特に注目されているのが、ミネラルを豊富に含んだ「硬水」。今回の記事では、リトアニア産の天然ミネラルウォーター「ビタータス」「ビルーテ」「アクビレ」を例に、なぜ“硬水”が熱中症対策に効果的なのかを詳しく解説していきます。

中でも、リトアニア発の天然ミネラルウォーター「ビタータス」「ビルーテ」「アクビレ」は、美容に敏感な女性たちの間で注目されつつある硬水ブランド。今回は、ミネラルウォーター初心者でも分かりやすいように、正しい水分補給の考え方と、これらの硬水の魅力を解説していきます。

今回は、ヨガやストレッチを日常に取り入れている方へ向けて、身体の柔軟性と代謝をサポートする「硬水」の活用術をご紹介します。